מיינדפולנס בחינוך-לנשים

רובנו נוטים לקפוץ במחשבות ממקום למקום, מתקשים להקשיב לעצמנו או לבחור את התגובות שלנו מתוך שקט פנימי ובחירה.

מיינדפולנס היא היכולת להיות "נוכח ברגע".

מדיטציית המיינדפולנס היא כלי לאימון מוחי המשפר לא רק את רמת הריכוז אלא מובילה לאיזון, חוסן נפשי ורווחה.

הקורס מיועד בראש ובראשונה לכם המורים לחיבור למשאב עוצמתי אבל פשוט וזמין שיש לכולנו.

להעלאת הרווחה הנפשית ותחושה של ודאות במציאות משתנה.

ההשתתפות בהשתלמות מותנית בראיון מקדים עם המרצה

 

מרצה: ד'"ר נירית ראוכברגר

יום:שני

שעה: 16:30-19:00

לצפייה בסילבוס והרשמה לחצו כאן

 

שימו לב!

ההרשמה מיטבית כשהיא מתבצעת דרך דפדפן אקספלורר (ולא דרך כרום).

התהליך בוצע בהצלחה אם קיבלתם מייל עם הקבלה בסוף הרישום.

כאן בשבילכם

צוות הפסג"ה

נשמח לייעץ ולסייע בכל שאלה!

השאר/י פרטים ונחזור אליך בהקדם